痩せられない原因が
冷えだった！という話を最近よく耳にします。
からだに冷えがあれば もちろん
代謝も悪くなるので、
脂肪をうまく
燃やせなくなってしまうわけですね。
そして、
体脂肪が、たっぷり！！
からだが内部から温まると 脂肪も分解されやすくなるから
体脂肪の燃焼もスムーズになるっていう理屈はわかる気がします。
冷えや低体温になると やせにくいだけでなく免疫力も低下するし、
胃腸の機能も低下するしで、なんにもいいことない。。。
きちんと
冷えを解消しないと、
効果的なダイエットはできないと
いうことになりそうですね。