体脂肪をどんどん燃やすからだになるには

体脂肪を減らすためにストレッチやエクササイズ をやっていて、　

気づいたことがあります。　それは、「汗の質」が変わったということ。　　　

最初の頃は 　ちょっと不健康な感じのイヤな汗だったのですが 　

だんだんサラサラしてニオイのない、　水に近いようなキレイな

汗に変わってきたんです。

こういった汗の変化というのは、岩盤浴とかでは、よくあるみたいです。

岩盤浴は、どちらかというと冷え性対策というイメージが強いですが、

ダイエット効果のほうも、かなり期待できるみたいですね。